Systema Homo Ludens

Das Systema-Training hat wieder begonnen!

(In den Schulferien nur nach vorheriger Absprache mit dem Trainer.)

Wann : Dienstags von 19.30 - 21 Uhr,

Wo : Budozentrum der TSG-Stuttgart auf der Waldau, neue Halle

https://www.tsg-stuttgart.de/index.php/verein/wegbeschreibung-vereinsheim

Training und Infos: Andreas Hofelich: Diese E-Mail-Adresse ist vor Spambots geschützt! Zur Anzeige muss JavaScript eingeschaltet sein!

Systema ist eine Methode der Selbstverteidigung, die komplett auf dem natürlichen Bewegungsverhalten des Trainierenden basiert und so eine effiziente Verteidigung gegen jede Art von bewaffnetem und unbewaffnetem Angriff ermöglicht.

Vorgegebene Techniken und Bewegungen gibt es im Systema ebenso wenig wie Graduierungen oder Gürtelprüfungen. Das Erlernen der „systema-eigenen“ Bewegungsmotorik kann Haltungsschäden ausgleichen und verletzungsbedingte Bewegungseinschränkungen verbessern.

Durch einen ganzheitlichen Ansatz eignet sich Systema als Selbstschutzsystem für Frauen und Männer, die keine besonderen körperlichen Voraussetzungen mitbringen müssen und denen an einem hochwirksamen, aber gleichzeitig vollkommen nichtaggressiven Kampfsystem gelegen ist.